GYM DOUCE N°4 – stretching détente
Une séance douce pour prendre soin de son corps.
Une séance douce pour prendre soin de son corps.
Apportez assouplissement et tonicité à vos muscles profonds. Bonne détente
Retrouvez les étirements essentiels à faire à la fin de vos entraînements afin de prendre soin de vos muscles et éviter les courbatures. Pour une […]
Pour bien progresser, réalisez chacun de ces exercices pendant 1 à 2 minutes, tous les 2 jours. Encore plus de conseils et vidéos de votre […]
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