
DÉFI GAINAGE n°7
Allez-vous tenir jusqu’au bout ? Un excellent travail pour les abdos.
Allez-vous tenir jusqu’au bout ? Un excellent travail pour les abdos.
Voici un enchaînement d’exercices pour brûler les graisses. Pour un maximum d’efficacité : réalisez 3 fois cet enchaînement avec 5′ de récupération entre chaque.
Allez-vous tenir jusqu’au bout ?
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