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TOP CARDIO N°7 – Ventre plat

17 juillet 2020 ma page bien-être L'INTÉGRALE, MON PROGRAMME FITNESS, Séances toniques 0

Voici un enchaînement d’exercices pour brûler les graisses.

Pour un maximum d’efficacité : réalisez 3 fois cet enchaînement avec 5′ de récupération entre chaque.

  • ventre plat
  • cardio
  • brûlage de graisses
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