TOUS LES EXERCICES POUR TONIFIER VOS FESSIERS !

Voici plein d’idées d’exercices pour sculpter vos fessiers. Faites-votre choix ou faites-les tous, à raison d’1 à 2 minutes par exercice.

Pour chaque exercice pensez à garder le dos bien droit en contractant vos abdominaux.

Bon entraînement !