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LIA Bloc 4 – cardio chorégraphié et commenté

8 juin 2020 ma page bien-être L'INTÉGRALE, MON PROGRAMME FITNESS, Séances toniques 0

4ème bloc de LIA

Vous pouvez l’enchaîner en commençant le bloc pied droit, puis pied gauche. Prochainement retrouvez d’autres blocs. Au fur et à mesure assemblez les différents blocs pour avoir une grande chorégraphie.

 

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