Une séance complète pour galber vos fessiers, tonifier vos cuisses et dessiner votre ventre.
Si vous n’avez pas de corde à sauter pas d’inquiétude !
Réalisez l’exercice cardio en faisant semblant d’en avoir une. Puis pour les abdos et le dos vous pouvez prendre une ceinture ou une serviette enroulée, ça fera parfaitement l’affaire.